HÁJ tech - A szósúly módszer

Már szédültem a trendi zsírégető receptektől, a súlyos panaszoktól, amikor közbeszóltam - és sikerült újat mondanom a nőnemű kilószakértőknek. A szavak barátjaként mi mással egyenSÚLYoznék, mint a kimondott szavakkal, mondatokkal - eddig sikeresen. A szósúly módszer egyszerű. Fusd át és szokj rá!

Ma reggel a búcsúzó Sláger Rádió hullámain hallottam, milyen könnyen dobálja le és szedi fel a súlyokat az ökölharcos Madár, Erdei Zsolt. A lányok, akik fültanúi voltak e mondatoknak, azonnal belekapaszkodtak a fogyókúra témába.

A csinosan gömbölyű Juli beszámolt a kéthetes éhezésről, aminek a végén kórházba került. Akkor befejezte, azóta kétszer annyi kiló tapadt rá, mint amit leadott. Anna, a bombázó, csak attól a három kilótól nem tud megszabadulni, amely két éve makacsul kapaszkodik a combjába. Rita viszont szívesen fogadna néhányszáz dekát a ruhája alá.

Már szédültem a trendi zsírégető receptektől, a súlyos panaszoktól, amikor közbeszóltam… és sikerült újat mondanom a nőnemű kilószakértőknek.

A szavak barátjaként mi mással egyenSÚLYoznék, mint a kimondott szavakkal, mondatokkal – eddig sikeresen.

A szósúly módszer egyszerű. Fusd át és szokj rá!

• Mennyi a (reális) versenysúlyod, amit szeretnél elérni? (Esetemben ez 52 kg)
• Írd le és mondd ki! (52 kg azaz ötvenkét kilogramm)
• Gondolj rá sokat! Képzeld el magad éppen olyan súlyúnak! (abban a farmerban, ami a ruhák mögött van, hátracsúszva)
• Állj rá a mérlegre naponta, mondd ki, a bűvös kilószámot!       (52 – bíborban, bársonyban)
• Nézd meg, hol áll a mérleg nyelve és hova szeretnél eljutni! (Jó, ha egyre kisebb az a táv)
• Örülj minden apró eredménynek! (Éljen, éljen! Léci, ne krémessel jutalmazd magad!)

FONTOS alapinfo!

A fogyókúra szót most töröld ki a fejedből! Helyette barátkozz meg az életmódváltás és az egyensúly kifejezésekkel!

Utóirat: Próba cseresznye! Isten hozott a szósúly módszer klubban!

Olvass másik írást!